Stylegent
„Getty“ vaizdai

„Astrida yra sunki darbuotoja, bet per daug kalba klasėje.“

Rašytiniai įspėjimai, tokie kaip šis, daugelį metų persekiojo daugelį mano pranešimų kortelių, pradedant nuo darželio ir baigiant vidurine. Negalėjau padėti - buvau pašnekovas, sukdamasis į savo sėdynę, kad pasislėpčiau, arba pasilenkęs per praėjimą erzinti draugą. Aš vis dar esu viena (tai yra pašnekovė, tai nėra erzinimas) ir, pasak vieno mėgstamiausių autorių Malcolmo Gladwello, mano kalbėjimas man gerai tarnauja. Taip gerai, kad aš netgi galiu būti „jungtis“ —k.a. Asmuo, kuris pažįsta daug žmonių, yra socialus ir, be abejo, sieja juos su kitais. Ir tyrimai rodo, kad užmegzti socialiniai ryšiai gali padaryti jus laimingesniu, emociškai labiau patenkintą žmogumi. Taigi pokalbis buvo mano asmeninė socialinė valiuta, nesvarbu, ar tai būtų pokalbis su „Shopper's Drug Mart“ merginos makiaže apie „Benefit“ pranašumus, ar intensyvus pokalbis telefonu dienos pabaigoje su seserimi. Beje, pokalbiai taip pat buvo mano finansinė valiuta, nes didelė mano darbo dalis priklauso nuo mano pokalbių stiprybės.

Taigi šiandien jaučiuosi šiek tiek įteisintas, šiek tiek didžiuojuosi, kad per tuos metus išugdžiau tokius tinkamus pokalbio įgūdžius, atsižvelgiant į neseniai Mičigano universiteto Socialinių tyrimų instituto atliktą tyrimą. Tyrime, kuris pasirodys žurnale „Socialinis psichologinis ir asmenybės mokslas“, paaiškėjo, kad mūsų smegenys gauna sveiką impulsą paprastų kasdienių pokalbių metu. Atrodo, kad šie trumpesni „pažink, kai tu“ tipo pokalbiai padeda pagerinti mūsų mąstymo įgūdžius, tokius kaip atminties išlaikymas, ir išvengti blaškymo. Nors dėmesį atkreipė „Mean Girls“ - tyrimas, kuriame dalyvavo 192 bakalauro studijų studentai, taip pat parodė, kad pokalbiai, kurie buvo konkurencingo tono, neturėjo psichinės galios.

Bet kodėl tokie pokalbiai padeda, tarkime, prieš didelį išbandymą ar tą kritinę pardavimo vietą? Psichinė stimuliacija kyla iš žmonių, bandančių įvertinti kitus pokalbyje ir nustatyti jų požiūrį į dalykus, rašoma pranešimuose. Taigi visi šie mano pokalbiai ne tik pavertė mane labiau socialiniu Sally, bet, kaip paaiškėja, galbūt privertė ir mane psichiškai kovoti.

Taigi galų gale atrodo, kad kalbėti nėra taip pigu dabar?

Laimo ligos

Laimo ligos