Stylegent

Galerija

2014 m. Birželis | Diet dietos | Cukraus detoksas 1/6 nuotrauka, Istockphoto.

Daryk: įdėk į save

Ar žinojai, kad „Tim Hortons“ vidutinis dvigubas-dvigubas kiekis yra didesnis nei 22 g cukraus, beveik visa tavo rekomenduojama dienos norma? Teisingai: jei geriate kavą su cukrumi ir kažkas kitas ją saldina, greičiausiai suvartosite kur kas daugiau cukraus, nei sutarėte.

Cukraus detox strategija: Kitą kartą užsisakydami Džo puodelį, pasaldinkite jį patys, naudodami cukraus pakelį. Ne tik tiksliai žinosite, kiek sunaudojama, bet ir laikui bėgant galite sumažinti sumą.

Vaikai visą naktį augo? Gali būti miego sutrikimas

Vaikai visą naktį augo? Gali būti miego sutrikimas

Tikroji granatų galia

Tikroji granatų galia

Ar turėdamas vaiką esi laimingesnis?

Ar turėdamas vaiką esi laimingesnis?