Stylegent
Jennifer Aniston atvyks į Los Andželo premjerąChrisas Pizzello / „Invizija“ / AP.

Tokiame amžiuje, kai chirurgija ir injekciniai vaistai yra visur paplitę, valgyti mėtų šokolado kolageno kramtymus, kaip būdą atgauti jaunystės odą, neatrodo kaip blogas dalykas. Jei saldainiai nėra jūsų reikalas, yra skystų papildų ir Japonijoje netgi yra alus, kuriame užpilamas kolagenas. Arba galėtum eiti senamadišku odos priežiūros keliu ir pasitepti kremu. Bet ar tai pakeis?

Kolagenas padidina jūsų odos elastingumą ir todėl jos jaunatvišką išvaizdą, tačiau senstant jos pagaminama mažiau. Toronto dermatologė dr. Lisa Kellett sako, kad nors jūs tikrai norite skatinti kolageno gamybą, nebūtinai kiekvienas produktas, kuriame yra jo, nebūtinai padės pašalinti priežastį. „Viskas turi būti pagrįsta įrodymais pagrįsta medicina, o ne pagrįsta tendencijomis“, - sako Kellett. Taigi, nors nuolat švytinti Jennifer Aniston savo rytinį kokteilį papildo kolageno peptido priedu, Kellett sako, kad nėra rimtų įrodymų apie virškinamas kolageno formas, nepaisant keleto naujausių tyrimų, rodančių jo efektyvumą. „Vien todėl, kad paskelbtas straipsnis, rezultatų negalioja“, - perspėjo Kellett. „Yra keletas tyrimo planavimo trūkumų ir galimų šališkumų abiejuose dokumentuose, todėl negalima šių rezultatų ekstrapoliuoti kliniškai.“

Aktualūs kremai, kurių sudėtyje yra kolageno, taip pat gali būti švaistomi pinigais: „Kolagenas yra labai didelė molekulė, todėl labai sunku patekti per odos paviršių“, - sako Kellett. Taigi ar yra koks nors įrodytas būdas greitai pradėti kolageno gamybą? Taip. Tiesą sakant, Kellett sako, kad jų yra trys. Pirma, ji siūlo vartoti ne mažiau kaip 1 proc. Vietinio vartojimo skystą vitaminą A, dažnai naudojamą gydant vaistus nuo spuogų. Remiantis Kellett, dangos lazeriai, tokie kaip „PicoSure“, sukuria šilumą, kuri skatina kolageno gamybą. Galiausiai yra injekcinių variantų. Kanadoje dažniausiai naudojami injekciniai vaistai yra hialurono rūgšties užpildai, o injekcija gali ne tik padėti užpildyti raukšles ir (arba) padidinti tūrį, bet ir paskatinti jūsų pačių kolageno gamybą.

Lazeriai ir užpildai gali atrodyti gana rimti, tačiau dr. Kellett sako, kad yra paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti kiekvieną dieną, kad jūsų oda atrodytų kuo geriau. Pirma, būtina kasdien tepti kremus nuo saulės - ant veido, kaklo, krūtinės ir rankų nugaros. „Saulė iš tikrųjų skaido kolageną dėl laisvųjų radikalų buvimo“, - sako ji. Antra, naktį tepkite vietiškai svarbų vitaminą A. Ir galiausiai ryte vartokite vietinį vitaminą C, kurio koncentracija yra 20 procentų ar didesnė. „Paprastai po aštuonių – 10 savaičių jūs pamatysite pokyčius - jie neįvyksta per naktį“, - sakė ji.

Daugiau:
Aš bandžiau įspėti moteris apie Jianą Ghomeshi - ir tai beveik sunaikino mano gyvenimą
Klausimai ir atsakymai: Arianna Huffington apie miego mokslą
Atsiminimai: Kūdikė, kurią beveik turėjau

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Pažink savo krūtis

Pažink savo krūtis

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu