Stylegent
vyras ir moteris apsikabinę, poraPagrindinė byla

Neseniai paskelbtas straipsnis Psichologija šiandien pataria, kad mąstymas verčia daryti, ir pateikia įtikinamų pavyzdžių, kaip žmonės gali efektyviau atlikti užduotis, kurias ketina atlikti, jei pirmiausia išgyvena psichinę repeticiją. Taigi, jei esate sportininkas, įsivaizduokite, kaip veiksmingai pasitarnauti tenisui; jei ketinate pirkti naują automobilį, peržiūrėkite protinį patikrinimų sąrašą, ko norite automobilyje, kad padėtumėte apsispręsti.

Straipsnyje taip pat perspėjama apie neigiamą poveikį, kurį „mąstymas verčia daryti“. Pvz., Jei psichiškai repetuojate neigiamą bendravimą su savo sutuoktiniu, jie susitvarkys. Jei pradėsite galvoti apie skyrybas, skyrybos bus daug labiau tikėtinos.

Aš, kaip žmonės, tikiu, kad mes reguliariai užsiimame repeticijomis apie būsimą veiklą. Aš žinau, kad darau, ir tikrai gaunu sporto analogijų. Kai ruošiuosi įveikti keletą sunkių slidžių ant slidžių kalno, pirmiausia mąsliai planuoju savo kelią. Aš vis dar kartais auginu augalus, bet tai ne mano mintis.


Mano mintis: visi turi erzinančių įpročių. Turiu įpročių, kurie paskatins jus riešuti. Ir tiek, kiek aš mėgstu sužavėti, kokia nuostabi yra mano žmona, turiu būti nuoširdi: kartais ji daro tai, kas mane erzina. Taigi, kai planuoji tas mažas kasdienes sąveikas su savo reikšmingais žmonėmis, į ką daugiausia dėmesio skiri savo psichinėse repeticijose?

Štai keletas patarimų iš straipsnio: „Susitelkimas į naujų būdų, kaip išspręsti iššūkius, paieškas gali priartėti prie tokios santuokos, kokios tikėjotės sakydamas„ Aš darau “. Galvok apie sutuoktinio apkabinimą dažniau. . Pagalvokite, ar galite klausytis atidžiau, kai sutuoktinis pareiškia susirūpinimą. Įsivaizduokite save, išreikšdami didesnį supratimą už mažus dalykus, kuriuos jis daro. Puikiai. Tikėtina, kad pagerės jūsų šeimos gyvenimas. “

Aš tai gaunu. Labai svarbu yra stengtis pamatyti savo santykius ir pasaulį per rožių spalvos akinius. Žinoma, straipsnyje teigiama, kad santykiuose yra dalykų, kurių neturėtumėte toleruoti, tačiau žinokite, kad susierzinimai ir kovos, su kuriais susiduriate, gali būti lengviau suvaldomi, jei žiūrima į teigiamą šviesą. prieš tai jūs spręsite juos. Negalvokite apie šias sąveikas galvodami, kad viskas bus blogai, tačiau planuokite teigiamą rezultatą.


Štai kodėl aš visada planuoju žmoną labai apkabinti ir pabučiuoti, kai ji grįžta namo iš darbo. Tai yra kažkas, ką aš kasdien mintyse repetuoju, ir manau, kad tai yra naudinga priversti ją nepastebėti kai kurių mano erzinančių įpročių.

Kai ateityje protiškai repetuoju save - pagyvenusią, pilkšvą ir raukšlėtą -, žmona yra šalia manęs.

Gaukite „James“ nemokamos metabolizmo ataskaitą.

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą