Stylegent

Taigi nusprendžiau įveikti Naujųjų metų rezoliuciją ir prisijungti prie sporto salės prieš porą savaičių. Po kelių mėnesių, praleistų daugiausiai darbo kelyje, buvimo viešbučiuose nepaprastai skirtingose ​​laiko juostose ir beviltiškai rašant miegoti atliekant bet kokias mankštas, kurias galėjau rasti, aš išsiugdžiau skonį maudytis. Tiesą sakant, tai nėra visiškai nauja; Aš daug vaikystės metų praleidau patrankų kamuolius į gilų mūsų šeimos baseino galą. Tačiau atrodo, kad mano tėvai buvo linkę į tuos ilgus, grakščius potėpius, ypač pasibaigus ilgajai darbo dienai, mane galutinai nugruntavo.

Kai norima pagerinti savo miegą, psichinį aiškumą ir bendrą sveikatą, daug kalbama apie tai, kaip surasti sau tinkamą pratimą. Aš manau, kad man tai yra triukas: suvokti, kad man tai dabar tinka. Visą likusį savo gyvenimą nesu įsipareigojęs maudytis kelis kartus per savaitę, kiekvieną savaitę. Bet kaip ir aš mėgstu užsiimti joga ant ketverių metų kilimėlio ant savo mažo buto grindų, aš tikrai mėgstu maudytis. Aš myliu šiltą sūraus vandens baseiną savo naujojoje sporto salėje, dėl kurio verčiau jaustis atgaivinta, o ne uždengta chemikalais. Aš myliu, kaip senjorai burbuliuoja putplasčio makaronais negiliame gale, kartais reikalaudami, kad aš padaryčiau pertraukas dėl mano smūgio, bet visada spindėdamas (kaip tai daro daugelis iš mūsų, patenkintas kaip smūgis, kad mes iš tikrųjų ten esame, darydami ką nors gero) ). Aš mėgstu mišinį, išsekimą ir gaivą, kurį jaučiu išlipdamas iš baseino, ir ramybę ir švarą, kurį jaučiu po malonaus, ilgo garo.

Prisijungimas prie sporto salės man visada atrodė šiek tiek rizikingas. O kas, jei man tai nepatinka ir esu įstrigusi sąskaitoje? O kas, jei aš nesąmoningai prisiregistruoju prie tos vietos, kur buvęs draugas ir jo naujoji draugė gurkšnoja kartu? Aš paprastai nenoriu pasirūpinti pralaimėjimu. Taigi, kas šį kartą skiriasi? Tikrai nežinau, kas skiriasi nuo didesnio noro išbandyti ir didesnio apetito sportuoti. Negarantuoja, kad tai yra protinga investicija ar kad aš vis tiek norėsiu nusirengti drabužius ir šokti į baseiną, kai vasario mėn. Pasitaikys blogiausias oras, bet dabar aš einu maudytis ir garuoti Kelis kartus per savaitę aš tikrai jausčiausi laimingesnis, labiau patenkintas ir labiau suaugęs žinodamas, kad rūpinuosi savimi (tarp burrito ir manhatano). Manau, kad labiau nei kas nors kitas, mano Naujųjų Metų sprendimas yra tiesiog išbandyti dar daugiau visko ir visko, kas mane nuteikia į pažangą kelyje.

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą