Stylegent
Pagrindinė byla

Naujas Pietų Karolinos universiteto tyrimas parodo įdomų mankštos poveikį smegenims, todėl jos yra „atsparios nuovargiui“.

Na, priverčia pelė smegenys atsparios nuovargiui.

Vis dėlto teorija, kuria grindžiamas šis procesas, yra gana šauni. Prisimeni grįžęs į vidurinės mokyklos biologijos klasę, kurioje sužinojai, kad mitochondrijos yra „tavo stipruolis“ už tavo ląstelių? Jau seniai žinoma, kad mankšta reguliariai didina raumenų ląstelių mitochondrijas, kad padėtų jums prisitaikyti prie energijos poreikio treniruotėse. Tai panašu į tai, kai pradedate bėgioti ir jaučiatės pasirengęs kosuliuoti kojų nagus vos už mylios, tačiau jei prilipsite prie jo, prieš tai ilgai galėsite nubėgti kelias mylias, nenorėdami sugriūti į prakaituoto golfo krūvą ir melstis. Dalis to, kas vyksta, yra tai, kad kūnas pagerino savo energijos gamybos galimybes.


Na, šie tyrėjai postuluoja, kad dalis to, ko reikia norint pratinti jus dar daugiau mankštos, yra ne tik geriau treniruojami raumenys, bet ir geriau treniruojamos smegenys. Padidinę savo smegenų galimybes galite žengti toliau ir greičiau. „Dėl šių išvadų sumažėjus psichiniam ir fiziniam nuovargiui gali pagerėti sportinis pajėgumas, taip pat plačiau naudoti mankštą kaip terapinę galimybę, siekiant sušvelninti neigiamą senėjimo poveikį, taip pat gydyti ir (arba) užkirsti kelią neurologinėms ligoms, Sako autoriai.

Atminkite, kad čia jau kalbame apie pelių smegenis, tačiau jau yra įrodymų, kad mankšta naudinga ir žmogaus smegenims. Šie eksperimentai su graužikais tik rodo, kad ne tik mankšta gali užkirsti kelią pažinimo nuosmukiui, bet ir tai gali suteikti jūsų pilkajai medžiagai energijos.

Aš žinau, kad mano smegenims reikia visos pagalbos, kurią jos gali gauti.

Gaukite nemokamą medžiagų apykaitos ataskaitą „Body For Wife“.  

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Pažink savo krūtis

Pažink savo krūtis

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu