Stylegent
greitas maistas, mėsainis, bulvytės, nesveikas, maistas. nutukimasPagrindinė byla

Man reikia atostogų.

Būtent tai aštuonios dienos „Disney World“ su dviem vaikais leis jums jaustis.

Tai nebuvo mano idealiausias atostogų tipas (aš mieliau daryčiau ką nors gamtoje, nei būčiau apsuptas žmonių ir grindinio), bet mano žmona ir vaikai visi domėjosi Hario Poterio žeme ar bet kuo, kas ją vadina, todėl mes nuvyko.


Viešbučio baseinas buvo gražus.

Ir prieš, ir per, ir po to girdėjau žmones kalbant apie nutukimo problemą JAV.

Ir gerai, tai buvo būtent tai, ką aš mačiau. Stengiausi nevertinti. Man ne visada sekėsi.


Daugelis vis dar laikosi nuomonės, kad fatizmas yra nusistatytas dėl antsvorio. Nutukimo tyrinėtojas dr. Yoni Freedhoffas į tai daug kartų atkreipė dėmesį į savo tinklaraštį „Weighty Matters“ (čia yra vienas iš tokių pavyzdžių).

Senoji nuomonė apie tai, kaip nutukę yra tik tingūs gurkšniai, neturintys jokios valios, atrodo stipri kaip niekad. Mes vertiname tai, ką matome paviršiuje. Aš padarė mačiau nutukusius žmones, važinėjančius motoroleriais, ir aš turėjau priversti save atsiminti, kad užkulisiuose vyksta daug daugiau nei tik tas, kuris nenori vaikščioti ir negali atsispirti riebiam maistui. Genetika, auklėjimas, emociniai ir psichologiniai klausimai, pajamos ir obesogeninė aplinka vaidina svarbų vaidmenį kuriant visuomenę, kurioje du trečdaliai gyventojų turi antsvorio.

Ar aš sakau, kad žmonės neturėtų stengtis numesti svorio ir mes visi turėtume visiškai sutikti? Jokiu būdu ne. Aš esu didelis gerbėjas, siekiantis realių tikslų kilniems fiziniams tikslams, naudojant kantrybę, planavimą ir atkaklumą. Tačiau bandymas priversti žmones priversti mesti svorį dėl prietarų yra kvailumo pratimas. Tai yra paramos ir paskatinimo teikimas siekiant asmeninio potencialo.


Taigi aš manau, kad aš sakau, neteiskite. Jei esate tinkamas ir matote antsvorio turintį žmogų, supraskite, kad dėl perteklinio kūno riebalų yra daugybė problemų. Iš savo naujausios asmeninės patirties žinau, kad sunku pakilti virš tam tikrų išankstinio nusistatymo jausmų, bet vis tiek tai darau.

Mums, kaip visuomenei, geriau seksis.

Gaukite nemokamą medžiagų apykaitos ataskaitą svetainėje www.bodyforwife.com.

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą