Stylegent
Mergaitė, siūbuojanti ant virvėsPagrindinė byla

Naujas Kanados tyrimas sako, kad net labai maži vaikai virsta sofos potatitais. „Šie vaikai yra nuo vieno iki keturių, todėl manome, kad juda jų DNR dalis. Tačiau mes pastebime, kad vis daugiau ir daugiau yra sėslūs “, - sakė Kelly Murumets,„ ParticipACTION “prezidentas ir generalinis direktorius. Tyrėjai nustatė, kad vaikai iki ketverių metų maždaug tris ketvirtadalius laiko praleido sėdėdami ir ekrano laiką praleido prie kompiuterių, televizorių ar vaizdo žaidimų.

Eksperto patarimas: Tyrimas įkvėpė naujas Kanados mankštos fiziologijos draugijos gaires: Vaikai, jaunesni nei vienas, turėtų žaisti visą dieną, vienas nuo keturių turėtų kasdien sportuoti 180 minučių, o visi vaikai neturėtų būti neveiklūs ilgiau nei valandą. laikas. „Tai iš tikrųjų yra žaidimas ir leidimas vaikams būti vaikais“, - sakė Murumets.

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą