Stylegent
malonus

Aš dirbu pasakojimą apie atsitiktinius gerumo veiksmus, ir tai reiškia, kad turiu skirti nemažą laiko dalį didelėms pastangoms, kad būčiau maloni. Aš naudoju šią svetainę kaip vadovą, bandau įgyvendinti daugelį jų pasiūlymų į savo kasdienybę.

Pasiūlymai prasideda nuo akivaizdžio (laikykite duris atvertus žmonėms, ačiū savo taksi vairuotojui) link neapykantos (palikite tikrai didelį patarimą, išreikškite savo dėkingumą gaisrininkui) iki keistokų (kalbėkite su benamiu - tai tik dalis būti padoru žmogumi, na, o ne valstybės tarnyba?). Bet kokiu atveju man palengvėjo atradimas, kad aš iš tikrųjų į savo kasdienį gyvenimą įtraukiu daugumą akivaizdžių pasiūlymų. Kalbant apie kitus, aš labiau stengiuosi. Vis dėlto du pasiūlymus, kurie man pasirodė akivaizdūs, įgyvendinti buvo sunkiau, nei tikėjausi.

Pirmiausia paklausykite draugo. Atrodo akivaizdu, tiesa? Kitą naktį aš paėmiau gerą draugą pavėluotam gimtadienio caipirinui. Naktį prieš tai jis man buvo paskambinęs į panikos jausmą, įsitikinęs, kad praranda ryšį su naujais santykiais su vyru, su kuriuo iš tikrųjų buvo sumušta. Aš pasirodžiau pasirengęs klausytis, o jis pasirodė pasiruošęs kalbėtis. Ir kalbėk, ką jis darė - per mūsų pradinį sveikinimą, per gėrimų ir vakarienės užsakymus, per mano pirmąjį kokteilį ir krabų tačą. Maždaug per 20 minučių prieš mūsų valgymą supratau, kad kovojau su noru kalbėti apie save. Paklauskite manęs apie mano naują vaikiną ir visas su juo susijusias neurozes! Bet vietoj to aš tiesiog atidaviau vakarą jam. Klausiau, daviau patarimų, dar kartą patvirtinau, koks jis puikus ir ko jis vertas partnerio. Manau, kad abu grįžome namo jausdamiesi laimingesni.

Antra, ačiū tėvams. Man patinka galvoti, kad esu gana dėkinga. Be to, tėvai mane užaugino mandagumu. Taigi pakeliui padėkojau tėvams už daug gražių dalykų, kuriuos jie padarė man, pavyzdžiui, kiekvieną gimtadienio dovaną ir laiką, kurį jie išvežė man vakarienės, atostogų ar net už tai, kad padėjo mane per universitetą. Bet aš niekada jiems nepadėkojau už mažiau apčiuopiamus dalykus, kuriuos jie man davė. Galėčiau padėkoti mamai, kad perdavė savo humoro ir nuotykių jausmus. Galėčiau padėkoti tėvui už jo pragmatiškumą, patikimumą ir mąstymą. Aš nesu tiksliai supratęs, ką noriu pasakyti ar kaip tai pasakyti tėvams, tačiau jaučiu, kad tai būtų kažkas, kas būtų labai vertinama ir padarytų juos gana laimingais.

Manau, kad mano paskutinės poros savaičių malonumo meditacijos privertė mane suprasti, kad šio pratimo esmė yra atsiriboti nuo lengvesnių, kasdienių malonumo būdų ir priversti save būti netikėtais, ne tokiais paprastais. būdai. Be to, tai man suteiks pasiteisinimą, kad nugriuvau prie to židinio už kampo, kad pareikščiau padėką tikrindamas akių saldainius. (Gerumas nebūtinai turi būti visiškai nesavanaudiškas, tiesa?)

Laimo ligos

Laimo ligos