Stylegent

Remiantis neseniai paskelbtu straipsniu „Daily Mail“ - Kaip nerimaujame ... septynis kartus per dieną susierziname - žmonės Didžiojoje Britanijoje praleidžia vidutiniškai septynis kartus per dieną nerimaudami dėl ko nors mažiausiai aštuonias minutes per vieną nervintis užsiėmimą, kuris iš viso siekia valandą per valandą. dieną. Pagrindiniai rūpesčiai, be nerimo dėl partnerio išmetimo, senėjimo ir rūpinimosi senstančiais artimaisiais, apima:

1. Pragyvenimo išlaidos
2. Trūksta pinigų
3. Liga
4. Asmens sveikata
5. Negalėjimas apmokėti sąskaitos
6. Prisimindami užrakinti namą
7. Pakankamai atostogų „lietaus dienai“
8. Dėjimas į svorį
9. Išleidai per daug pinigų apsipirkimui
10. Kieno nors nusiminimas

Atrodo, kad šiek tiek nerimą kelia ir mūsų nerimo prioritetai. Tyrimą atlikusios tyrimų bendrovės atstovas sako: „Mes labiau nerimaujame dėl tokių dalykų, kaip raukšlių susidarymas ir namo švaros palaikymas, nei dėl to, kokie laimingi yra mūsų vaikai, ar dėl to, ar mes pasinaudojome overdraftu. Svarbu, kad rūpesčiai netrukdytų džiaugtis gyvenimu. “


Valanda per dieną nerimo yra gana reikšminga; tai reiškia, kad daugumai žmonių kasdien daugiau laiko rūpi nei sportuojant, skaitant ar kalbant telefonu su draugais ar šeima ar planuojant ateitį. Tačiau, kaip ir daugelį neproduktyvių ir blogų įpročių, sustoti gali būti sunku.

Aš vis sunkiau stengiuosi nebesijaudinti dėl dalykų, kurie niekada neįvyks. Man buvo neįtikėtinai lengva leisti savo neurozėms, ir aš greitai pasidaryčiau nervų rinkinį apie galimus, neidealius rezultatus. Aš jaudinčiausi dėl to, kad vaikinas pasakė „Ne!“ (Ir tada turėjau jį pamatyti mieste, o aš apsimečiau, kad nesuinteresuotas), prieš tai net paprašiau. Aš jaudinčiausi, kaip kažkas gali reaguoti į ką nors, ką parašiau, prieš tai net neskelbiant. Ir aš jaudinčiausi dėl savo draugų ir šeimos sveikatos ir gerovės, kol tai net nebuvo problema. Užuot jaudinęsis dėl nuostabių galimybių, leisčiau savo vaizduotei paslėpti visus blogus dalykus, kurie gali nutikti (bet greičiausiai to nebus).

Žinoma, pragmatizmas yra puikus ir aš visada būsiu tas, kuris mėgsta planuoti ir nuolatos stengiasi žvilgtelėti į ateitį. Tačiau aš supratau, kad nerimauju, yra tai, kad tai gali sutrukdyti jums padaryti daugybę dalykų, kurie galiausiai turi nuostabias, net nenumatomai nuostabias, laimingas pabaigas.

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą