Stylegent

Galerija

1/2 pagrindinė byla

Treniruotė: 12 diena








Šeštadienis, ir aš duosiu jums pasirinkimą, nes visa ši programa skirta smagiai praleisti laiką. Taigi šiandien yra jūsų diena šokti. Jei esate drovus, patraukite užuolaidas ir darykite vieni, arba išeikite kur nors išgalvotai ir pašokkite nuo audros. Jei jūsų vaikai turi šokių žaidimą, mėgsta pranoksti aplinką ar turi keletą judesių, jie gali parodyti, kad palepini juos. Vienintelis dalykas, kurį turite prarasti, yra kalorijos. Jei išeisite, įsitikinkite, kad nė kiek nenusiviliate
maistas ar gėrimas, nes nenorite pakeisti savo mitybos.


Vis dėlto gerai būti vėlu, nes rytoj turite išsikraustyti.



Spustelėkite kitą puslapį, kuriame bus jūsų 12 dienos valgymo planas.

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Nori bėgti maratoną? Mokymo patarimai ir patarimai

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Trys puikūs pratimai, kuriuos turėtumėte atlikti

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą

Kaip mankštintis karštyje: 4 patarimai, kaip užtikrinti savo saugumą