Stylegent
šviesiaplaukė mergina, važiuojanti raudonu dviračiu, laiminga ištiesusi kojas„Getty“ vaizdai

Allison Bottke yra buvęs pliuso dydžio modelis, tapęs bestselerių autoriumi, kuriam prireikė nemažai laiko, kad išspręstų du svarbiausius jos klausimus: komfortiškas valgymas ir malonūs žmonės. Dabar ji yra knygos autorė Ribų nustatymas seriją, ir sunkiai dirbo, kad nustatytų, kas ji yra, ko ji nori ir ką ji nori duoti (o ne duoti) kitiems. Neseniai kalbėjau su ja apie savo ankstesnį gyvenimą modeliuodama ir kaip jos naujai atrastos asmeninės ribos turi padarė ją laimingesnę.

Klausimas: Ar galite man šiek tiek papasakoti apie savo kelionę į modelį „plius“?
A: Keletą metų aš buvau virš 200 svarų ir aš turėjau nuvykti į vietą, kurioje sutikau save. Aš buvau tinkamoje vietoje tinkamu metu, kai reikėjo modeliuoti, bet kai buvau virš 200 svarų, buvo tik viena vieta plius dydžio drabužiams: Lane Bryant. Mums buvo tikra tuštuma. Tačiau išėjo žurnalas pavadinimu „Didelės, gražios moterys“, ir jie leido šešerius metus. Redaktorius turėjo realią pliuso dydžio mados viziją, o dizaineriai pradėjo domėtis 80-ųjų viduryje. Dabar plius dydžio modeliai sudaro milijonų dolerių sutartis, bet tada to nebuvo. Man buvo atlikta svorio metimo operacija apie 10 metų ir dabar esu gana sveika.

K: Įdomu, kad jūs buvote plius dydžio modelis, kuris, atrodo, buvo patvirtintas jūsų dydžiui, ir tada jums buvo atlikta svorio metimo operacija.
A: Ilgai kovojau su savo svoriu. Norėjau mados ir stiliaus bei būti patogiam. Aš nesumušiau savęs dėl savo svorio, tačiau nesijaučiau sveika. Kai jums yra daugiau nei 200 svarų, sunku apeiti. Aš turėjau pakeisti daiktus, kad jie tilptų, arba bandyti papuošti daiktus aksesuarais. Aš turėjau savęs priėmimo lygį, bet nenorėjau elastingų juostelių. Taip pat maistas man tikrai buvo vaistas, aš valgydavau norėdamas paguosti ir supratau, kad turiu daug problemų dėl ribų. Pradėjęs terapiją, pradėjau mesti svorį - galiausiai tiek, kad praradau darbą kaip plius dydžio modelis.

Kl .: Kaip ribų nustatymas gali paskatinti didesnę laimę?
A: Jei nežinote, kas yra „ne“ ir „taip“, negalite būti laimingi. Aš nežinojau, kokios mano ribos, kai pradėjau šį darbą. Buvau serijinis monogamininkas ir vis sakydavau „taip“ viskam - vaikinams norėjau, kad manimi pasirūpintų ir dirbčiau, nežinojau, kad galiu nuskristi. Aš tikrai negalvojau apie tai, ko noriu ar už ką stojau. Aš norėjau ramybės, laimės ir vilties ir to ieškojau iš kitų žmonių. Bet visi šie dalykai kyla iš to, ką jūs pats nustatote.

Mes gyvename nekontroliuojamame pasaulyje ir turime aktyviai galvoti, kokias ribas norime nusistatyti, kad gyvenime būtų pakankamai ramybės, mankštos, ramaus laiko. Jei to nedarote sąmoningai, tai tiesiog neįvyksta ir svarbu pasirūpinti savimi. Jums reikia prevencinių ir atkuriamųjų ribų, kurios leistų mums nedaryti blogo pasirinkimo ir atkurti mus, kai nuėjome į kelią. Yra daug žmonių, kurie spaudžia mūsų mygtukus, ir mums reikia atlikti darbą, kad išsiaiškintume, ko norime ir kur stovime. Ribos yra tiesiog žinant jūsų „ne“ ir „taip“ ir veikiant įsitikinant, ar savimi pasirūpinate patys.

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Pažink savo krūtis

Pažink savo krūtis

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu