Stylegent

Galerija

1/14 Veer

Pagreitinkite virškinimą

Dauguma žmonių yra ką nors girdėję apie probiotikus, tačiau ar tikrai žinote, ką jie daro jūsų sveikatai?
kai kitą kartą būsite maisto prekių parduotuvėje, jūs
gali pastebėti, kad daugelyje prekių yra išvardyti probiotikai
etiketėje - ne tik jogurtas, bet ir
sūris, pienas, sultys ir pyragai. Paprasta
rinkodaros gudrybė? Ne, sako tyrinėtojai
kurie atrado daugybę sveikatos
nauda gaunama valgant šiuos gėrimus
bakterijos kasdien.




„Kai kurie probiotikai gerina sveikatą
savo virškinamojo trakto ir pašalinti
virškinimo problemos. Kiti sumažina
peršalimo ir gripo trukmė ar sustiprėti
susilpnėjęs pagyvenusių žmonių imunitetas “, - sako
Denis Roy, Kanados savininkas
Tyrimų pirmininkė pieninėje ir
probiotikų pramonės, kurių vaidmuo yra
ištirti ir stebėti poveikį
priskiriami probiotikams medicinos
ir mitybos tikslais. Kas yra
daugiau, neseniai atliktas tyrimas iš universiteto
College Cork Airijoje siūlo tai
priešuždegiminis, kovojantis su ligomis
probiotikų nauda gali būti išplėsta iki
viso kūno.




Dažniausiai tiriama
probiotikai yra Bifidobacterium ir
Lactobacillus. Skirtingai nuo kai kurių kitų
probiotikai, jie išgyvena virškinimą ir
gali gyventi žarnyne. Štai kur
70–85 procentai imuninių ląstelių yra
gaminami ir kur veikia probiotikai
stiprinti organizmo imuninę apsaugą.
O storojoje žarnoje jų padaugėja
virškinimo komfortas.




Taigi, kaip jūs galite pasakyti, jei produktas
turinčių šių sveikų bakterijų
tikrai veikia? Probiotikai, kurie turi
buvo parodyta, kad jie teikia didžiausią sveikatą
išmokos visada turi vardą ir
skaičius “, - sako Roy. „Jei ne tai
atvejis, tai dar nereiškia, kad šios bakterijos
nėra naudingi; tai reiškia jų
teigiamas poveikis nebuvo ištirtas. “




Jis taip pat pabrėžia, kad kiekis yra
svarbu. Bet kokiam probiotiniam produktui
būti efektyvus, jame turi būti bent vienas
milijardas probiotinių bakterijų 100 gramų “
jis sako. Šios bakterijos taip pat yra natūraliai
esančių fermentuotuose pieno produktuose
(jogurtas, kefyras), miso, tempeh (fermentuotas
sojos) ir daržoves.

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Pažink savo krūtis

Pažink savo krūtis

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu