Stylegent
Nuotraukų kreditas, „iStock“.Nuotraukų kreditas, „iStock“.

Prieš du savaitgalius, ypač šaltą šeštadienio vakarą, atsidūriau spąstais į savo 460 kvadratinių metrų butą. Man kažkaip pavyko užstrigti spyną ant mano durų, o šaltkalvis neatsakė į jo telefoną, todėl net neįsivaizdavau, kiek ilgai truks mano izoliacija. Jei būtų kilęs gaisras, būčiau buvęs gana nuskriaustas, tačiau taip pat džiaugiausi turėdamas tokį tvirtą pasiteisinimą atšaukti planus ir pasilikti. (Kaip pasiseks, aš ką tik grįžau iš maisto prekių parduotuvės su pintu Ben & Jerry's.) Čia yra 10 patarimų, kurie mane vedė per mano savaitgalį vykstančią vienatvę. (Ed. pastaba: šiuos patarimus taip pat galite naudoti, kai iš tikrųjų turite galimybę išeiti į lauką, bet to tiesiog nenorite.)

Šok iš dalies (arba visiškai) nuogai.

Geriausia gyventi atskirai - galimybė šokti nuogai, kai tik jaučiatės. Tai stebėtinai gera treniruotė, kuri jaučiasi gana atpalaiduojanti. Kalbant apie garso takelį, tu negali suklysti su Songza. Mano trys populiariausi grojaraščiai (mažėjančia tvarka) yra: „Mom-Jean Jams“, „Girls’s Night In“ ir ką Beyoncé darytų?


Virkite beveik be vargo karštą patiekalą.

Lėta viryklė lengvai yra mano mėgstamiausias virtuvės prietaisas, todėl ji ypač naudinga žiemą, kai trokštate šiltų, nuoširdžių patiekalų. Šis iš plieno supjaustytas avižinis dribsnis yra geriausi pusryčiai šaltą rytą ir tinka beveik savaitę. Mano savaitgalio vakarienė yra marokietiškas daržovių troškinys - pilnas kvapnių prieskonių, žieminių daržovių ir greito kuskuso, šis patiekalas yra puikus troškinys sėdėti.

Skype tavo mama.


Arba tavo geriausias draugas. Kiekvienas, kas gali jums priminti, kad iš tikrųjų nesate paskutinis žmogus Žemėje. „Snapchat“ taip pat yra įdomus būdas palaikyti ryšį su kitais sniego sulaukusiais draugais. Dokumentuokite savo išprotėjimą ir pasidalinkite su artimais draugais.

Pabėgti į paplūdimį. Mintyse.

Didelės akimirkos dviejų dienų kelionė į Karibų jūrą nėra tiksliai daugumos vienišų mergaičių biudžetuose. Šiuos lageritas lengva išplakti ir užburia prisiminimai apie saulės nudegintus kiemus.


Pasigamink epinį (ir nesudėtingą) užkandį.

Keletas trigubai (dabar keturgubai) išbandytų traškių manų kruopų iš „Stylegent“ archyvų: penkių minučių mikrobangų bulvių traškučiai, saldžiai ir sūriai šokoladu padengti traškučiai, Briuselio kopūstų traškučiai ir traškūs avinžirniai.

Įsitraukite į savo perteklių.

Būdamas šiek tiek televizijos žinovas, mano pomėgiai paverčia populiariausių laikų muilo operas (Imperija) į bičiulių komedijas (Platus miestas) iki istorinių dramų (Downtono abatija). Pritemdykite apšvietimą ir nusistovėkite tam tikrą ekrano laiką. Patarimas: apklauskite draugus ir bendradarbius, ką jie šiuo metu stebi - visada smagu, kai kas nors išskiria epizodus.

Padovanok sau manikiūrą.

Televizijos maratono metu kelkite daug užduočių, paruošdami patarimus šviežiam lakui. Pažvelkite į profesionalų vaizdą atlikdami šiuos tris veiksmus iš tikro estiko.

Pastatyk fortą.

Lora čia su žinute iš jūsų vaikystės: fortai yra nuostabūs. Mane įkvėpė mano geriausias draugas, kuris man nuolat siunčia snaipelius iš savo sūnaus antklodžių kūrinių. Užlenkite savo sofą pagalvėmis, perklijuokite antklodę viršuje, patraukite nešiojamąjį kompiuterį, užkandžius ir poilsio kambarį kaip vaikas, kol galite.

Išvalykite savo makiažo maišelį.

Pusvalandį sutvarkykite savo vaistų spintelę ir kosmetikos krepšius, išmeskite senus tušus ir pudrą ir įvertinkite visus pakartotinius produktus - pavyzdžiui, tris raudonus lūpų dažus jūsų rankinėje. Pakabinkite ant visų kopijų, kad kitą savaitgalį galėtumėte apsikeisti produktu. Jaučiatės ambicingi? Susitvarkykite savo spintą.

Darykite a 10 minučių treniruotė.

Po viso to lėto maisto gaminimo ir užkandžiavimo jums reikės atsikelti ir siurbti kraują. Man patinka prieš miegą atlikti šią mažai įtakingą jogos rutiną. Jei jums reikia paspirties (ir patarimas numeris vienas nėra jūsų dalykas), šie kardio judesiai yra puikus statymas.

Laimo ligos

Laimo ligos