Stylegent

Galerija

1/10 © „Royalty Free“ / Pagrindinis failas.

1. Gaukite naujausią vakciną

Gripo virusai kasmet keičiasi nežymiai, todėl nėra dviejų sezonų. Ir „sergant pandemijomis virusai tampa sezoniški“, - sako Allison McGeer, Toronto Sinajaus kalno ligoninės infekcijų kontrolės direktorius. "H1N1 gimė pernai ir šiais metais bus paauglys, todėl sezoniniai kadrai jus nuo to apsaugos."


Pasiskiepijimas yra geriausia jūsų gynyba nuo gripo, priduria Danielle Grondin iš Kanados visuomenės sveikatos agentūros. „Mums labai pasisekė, kad šioje šalyje turime galimybę pasiskiepyti nuo gripo“, - sako ji.



Jei adatos jus nervina, džiaugsitės išgirdę, kad „Health Canada“ neseniai patvirtino „FluMist“ - nosies purškalą, kuris skiepija vakciną jūsų nosimi. Taip pat rinkoje yra nauja, maža adata, kuria švirkščiama vakcina po jūsų odos paviršių, užuot gilinantis į raumenis. (Tiesiog žinokite, kad jei norite nosies purškalo ar mikro adatos, greičiausiai turėsite juos gauti iš savo gydytojo.) „Vakcinos ugdo jūsų imuninę sistemą, kad ji galėtų atpažinti gripo virusą, kai jis ateina“. Armstrongas, Kalgario universiteto Mikrobiologijos ir infekcinių ligų katedros vedėjas. „Jei nesate skiepytas, gripo virusas pradės jus pykinti, kol jūsų imuninė sistema pasakys:„ O, geze, čia kažkas ne taip “. "


Kada geriausias laikas pasiskiepyti? Geriausia prieš prasidedant gripo sezonui lapkritį ar gruodį. Vakcinos paprastai tampa prieinamos rudenį, o kai jau pasidarėte, jūsų imuninė sistema užtrunka dvi savaites ir pradeda jus apsaugoti nuo viruso.

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Kaip daktaras Ozas balansuoja spindintį televizorių naudingais medicinos patarimais

Pažink savo krūtis

Pažink savo krūtis

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu

Pirmasis chemoterapijos seansas: vienas žingsnis į šią naują kelionę su vėžiu